第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动帷幕已经拉开。教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发通知,要求全国在校大学生从2009
年10
月30
日至2010
年4
月30
日止,每天完成2000
米的长跑。其旨在推广“热爱运动,享受健康”的生活理念,展现当代大学生的耐力、体力与活力,增进身心健康,让大家更好的学习与生活。冬季长跑是一项能增强耐力、体力与活力的活动,它能够增进身心健康,培养健康向上的体育精神,达到全民健康身的目的,帮助学生成为德、智、体综合素质优秀的大学生。目前正处甲型H1N1
流感高发期,坚持长跑可增强身体机能,有效抵御甲流侵袭。在此,特向同学们发出以下倡议:
一、在法定工作日,合理安排时间,完成教育部、国家体育总局、共青团中央联合要求的阳光体育冬季长跑里程。同学们可根据书院和学院的安排,采取个人与班级结合的方式,每天坚持长跑2000米。
二、天气不允许时可改换其它运动项目,如跳绳、太极拳等;身体情况特殊的学生,可改换其他舒缓运动项目,如步行、太极拳、瑜伽等。
三、在节假日休闲的同时,不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动,不断丰富课余文化生活。
同学们,希望大家在这个冬天,积极投身阳光体育冬季长跑活动,为了今日的健康和明天的幸福,一起来运动,迎着朝阳追逐健康而又美好的人生!
祝同学们在“阳光、健康、和谐”的旋律下,实现“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”!