夸张：通过对客观事物和现象做超出实际的扩大、缩小或变异的描述。

现实中，听过无数“不幸”的故事。最常见的模式就是，当事人穿着“受害者”的外衣，充满无助地讲述自己的“不幸”。

此时，你的第一反应一定是义愤填膺，继而设身处地，把自己搁在“受害者”的立场上，不消几分钟，就会被带入当时的环境和语言所营造的“悲伤场”，发出“他（她）真可怜”的感叹。而脱离了这个“场”，你马上会发现，这些所谓的“不幸”背后，完全是一种夸张，是他们费尽心机为自己挖下的自怜陷阱。

不久前看到一个访谈类节目，一个女孩觉得自己特别“不幸”，因为男友用“情书软件”给她写情书。利用这个软件，男友只需输入她的芳名，形容一下她的头发、眼睛、约会天数、约会总时间之类的信息，电脑就会生成各种类型的情书。

“他怎么能这样偷懒，连抄都不抄一下，就直接发我邮箱？”想起来她就觉得不平衡，恨不得立刻和男友分手。

在她的强烈控诉下，我也觉得该男友缺乏真诚，在这样的小事情上都耍诡计，婚后不知道会滋生多少阴谋事端呢！

换了频道之后，思维好像也跟着转了一个弯儿：

有这么夸张吗？虽然是电脑生成的情书，毕竟还是情书，在现实中摸爬滚打的职场男性，还有多少根本没想到给女友发情书呢！

或者，他只是偶尔在网上发现这样一个软件，想借此表一下情，需要上纲上线到怀疑别人品性的地步吗？

是女孩徒生烦恼，自己把自己套住了，还是未雨绸缪，发现了男友“撒谎”的基因？我们不得而知。

想起读书时一个很好的男性朋友，莫名其妙地失恋了。

于是，我的身上仿佛被装了呼叫器，随叫随到。因为，任何一个细微末梢都可能让他情绪失控。

比如，他说自己明明看着女友进了寝室，打电话过去却说她出去了，电话里的男声带着哭腔：“明明是躲着我不想见。”然后絮絮叨叨一大堆，扬言“她不接电话我就站在她宿舍门口等一夜”。

此时已是晚上11点，想着一个七尺男儿蹲在女生宿舍门口的可怜样儿，你不得不打电话给他女友，让她好歹接个电话，哄他回去，再给他打电话，有什么事明天再说，深更半夜骚扰整个寝室，非明智之举。终于在12点多的时候，一切平息。临睡前，我的室友们都加入了声讨行列：“他太痴情太让人同情了，这女孩怎么能这样折磨别人！”

还有一次，他的室友打电话给我，说他打了一个小时电话，情绪激动，好像还哭了。最后魂不守舍地出了寝室，好像还说了“让你也不好过”、“报复”、“自杀”之类的话，担心他出什么意外，所以让我尽快阻止。

一个高大英俊，小有才华的“校园极品男”却被失恋折磨成这样！那段时间，他自认为自己很理智，我却快疯了。终于约了女孩见面，女孩说，两人本来就没怎么开始，觉得不太合适就不想继续约会了。

这算得上失恋吗？顶多一个追求失败，却闹得惊天动地。我不得不佩服他制造“不幸”、夸张“不幸”的能力！

心理学上有一个词，叫做“虚假的无助”。说的是，当某人受了冤屈时，他会表现得很无助。受害者表现得越无助，越容易让人们感到对过失者义愤填膺。所以，在与他人的关系中，当一切不能如愿时，这些人便让自己陷入这种虚假的无助中去，甚至会夸张自己的不幸，把自己打造成最“不幸”的那个人，然后在别人的怜悯中舔舐自己的伤口。

而实际上，一旦伤害过去之后，受伤的伴侣很少会一直保留在完全无助的状态。通常，他们有采取行动的能力，要么结束关系分道扬镳，要么会要求他们的伴侣给予公正的补偿，通过这些来终止对方的歉疚感并能够有一个新的开始。

读过这样一个故事。

一个人告诉朋友，妻子埋怨了他20年。他说，在结婚后没几天，父母就要求他用6个星期的假期来陪他们。因为父母要他开他们的新车。他跟着父母去了，把妻子撇在一边。回来之后，他再解释，再抱歉也没有用。

朋友建议说：“告诉她，她可以选择一些事情，或者自己做一些事情，让大家扯平。”

那人笑了，他知道解决问题的关键了。

或许，访谈节目中“不幸”的女孩和我的“不幸”朋友都可以一试，要么勇敢地结束，要么给一个机会重新开始。何必死盯着一个小小的伤口，而这个伤口是如此微不足道，以至于不去手术也会自然愈合，而拼命用手拨弄，反而加速它的溃烂。

作家素黑说，从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。所以，如果你还在夸张自己的不幸，请三思而后行。